学习教练Your learning coach
从你的目标和生活安排出发，每天完成一点，每周调整一次。A plan that fits your goal and your life. Daily practice, weekly reflection.
今天的安排 / Today
接下来七天 / Next seven days
你的学习路线 / Your route
这些是检查点，不会按日期自动升级。经验值表示投入，不能证明 NCLC 或 CEFR 等级。 / These are checkpoints, not automatic promotions. XP is not a language qualification.
每周复盘 / Weekly review
复盘给出建议；用“调整目标与时间”或“更新安排”采纳调整。 / Review first; apply changes using Edit or Update above.